「心の平和」を唯一の目的とするプロセス；『アティテューディナル・ヒーリング（ＡＨ）』の書籍からの引用、全１８回中の第９回です。
（「前略」でいきなり本題に入りますが、略した前段の解説は下掲の第１回記事に書きましたので、初見の方は良かったらご参照ください☺️）
あるのはこの瞬間だけ
過去にとらわれ、それを未来に投影すると、現在のやすらぎという私の目的をだめにしてしまいます。やすらぎは過去や未来ではなく、今、この瞬間にしかみいだすことはできません。過去は過ぎ去っており、未来はまだ来ないのです。今日私は、過去や未来の幻想なしに、完全にこの瞬間に生きることを決意します。
あるのはこの瞬間だけ。
この“詩”に対する僕の心の中からの引用コメントは、ブコメと同じ１００字以内にとどめます。
通勤中、食事中、入浴中、等々、1人の時は目の前以外のことに思いを巡らせ続けていることの多い自分。「いけないいけない、“幽体離脱”してるぞ！」って気づいてもいつの間にか再開。「決意」不足なのでしょう。
