【１４〜１８】自分の心の平和のための“詩”

連日寒いですねー。

あっという間に１月を通過してしまいました^^;

社会人になって間もない頃、会社の偉い人からの奨励で、「１月から３月の時が経つのはホントに早く、昔から、１月は「１（い）く」、２月は「２（に）げる」、３月は「３（さ）る」と言いますから、みんな、そのスピードに負けることなく早めの仕掛けでよろしく頼みます！」と言われたことを思い出します。芸術度は今ひとつなのになぜか気になって忘れられない格言！？でした☺️

今年初めての投稿です。今年はこんなペースが続くと思いますが、ブログはやめませんので、これまで繋がって来てくださってきた皆さま、遅まきながら今年もよろしくお願いします(^ ^)

さて、昨年から続編を重ねてきた『自分の心の平和のための“詩”』。

残りの５編を一気にお届けしたいと思います。

この“詩”に関する解説は、下掲の第１回記事に書きましたので、初見の方は良かったらご参照ください☺️）

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【１４】混乱の代わりにやすらぎを見ることができる

私は、一日のほとんどを、あまり意味のない、断片的な出来事の連続として見ています。この日々の断片的な体験は、私の中の混沌を反映しているものです。今日、私は、自分についても、世界についても、新しい見方を喜んで受け入れます。やすらぎが、何かや誰かによっておびやかされていると感じるときはいつでも、こうくり返します。

私は、怖れでパラパラになった世界を見るのではなく、やすらかで一つにつながった世界を見ることを選ぶ。

【１５】ゆるしは幸せへの鍵

だれかほかの人が悪いと思うときはいつでも、自分自身の罪悪感や自分には価値がないという思いを強化しています。他人をゆるそうという気持ちにならない限り、自分自身をゆるすこともできません。人が過去に私に何をしたか、わたしが何をしたかは、問題ではありまさん。ゆるしを通してのみ、罪悪感と怖れから完全に解放されます。今日、私は自分自身と他人に対する過去の思い違いを全て手放すことを決めます。その代わりに、私は全ての人と一つになって、こう言います。

私は本当のゆるしの光の中でしか、あなたと自分自身を見ない。

【１６】私が与えるものは全て私自身に与えられる

私は、自分がほしいもの以外のものを人に与えられると間違って信じていました。私はやすらぎ・愛・ゆるしを求めているのですから、人に与えられる贈り物はそれらだけなのです。攻撃の代わりにゆるしと愛を人に与えるのは、施しではありません。愛を差し出すことが、私自身が愛を受け取れる唯一の方法だからです。今日の全ての状況と出会いにおいて、私はこう言います。

私が与えるものは全て私に与えられる。自分がほしいものを、今与えているだろうか。

【１７】どんな形の怖れも正当化されない

過去の怖れや未来の夢にこころを奪われることもできますが、生きているのは現在のこの瞬間だけです。この時間が貴重なのは、ほかのどんな瞬間とも違うからです。人間としての成長や自己実現の機会はいつでも存在していますが、今ほどふさわしい時間はありません。ここほどふさわしい場所もないのです。今日、過去や未来に生きそうになるときは、こう思い出します。

私は何も怖れることなく、今ここに生きることができる。

【１８】怖れるものは何もない

愛の目を通して世界を見ると、怖れるものは何もないということがわかります。愛と怖れを同時に経験するのは不可能です。怖れているときにやすらぎを経験するのも不可能です。今日、私は愛だけを経験することを選びます。そのために、こう思い出します。

怖れるものは何もない。

全１８編にわたって引用してきた『自分の心の平和のための“詩”』。僕の心の中からの引用コメントは、今回は結びなので文字数無制限にするけれど、なるべくコンパクトに綴ります。

この３次元世界に生きているうちでないと体験できないもの。それはきっと変化を楽しむこと。僕の日々に心の平和はすでに十分あると思う。人生は期間限定であることが急激に腑に落ちた僕が今一番望んでいるのはこれ以上の心の平和よりも変化のワクワク体験。

この１８編からの気づき。「今ここ」がやっぱり大切。自分の現実はやはり自分が見たいように創り出しているのだ。そして、心の平和を得るためには「ゆるし」がとても大切。その順番は詩が説いているように、「人をゆるす→自分をゆるせる」が最短ルートなのだろうけど、僕は非効率でもまず「自分が不完全であることをゆるす」ことの方から始めたいと思う。

🍀🍀🍀🍀🍀☘️🍀🍀🍀☘️🍀

毎年このシーズンに出会える花の中から２種ほどお届けしたいと思います♪

まずはこちら。例年よりもイキイキと咲き誇っている感じがして、例年よりも数多く写真を撮りました٩(^‿^)۶

そしてもう一種はこちら。例年通り可愛らしく咲いてくれていたので、例年と同じぐらいの数多さで写真を撮りました^_−☆ 

素晴らしく澄んだ冬の青空だったものので、まずはお花小さめからでご容赦ください☺️

ではここからは近づきますよ^_−☆

ポジティブな気持ちで、

Life goes on.

それでも人生は今間違いなく存在していることを有り難く思って、変化を楽しんでいきたい２０２６年の節分の日の僕です^_^

🐎🏇🐎🏇🐎🏇🐎🏇🐎🏇🐎🏇

冒頭から「寒いですねー」って始めたこの記事ですけど、暦の上ではまさにもう春直前ですよね。まだ冬のうちに、一番好きな冬曲、アップしておきます^_−☆

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【１３】自分の心の平和のための“詩”。

「心の平和」を唯一の目的とするプロセス；『アティテューディナル・ヒーリング（ＡＨ）』の書籍からの引用、全１８回中の第１３回です。

（「前略」でいきなり本題に入りますが、略した前段の解説は下掲の第１回記事に書きましたので、初見の方は良かったらご参照ください☺️）

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世界に対する、もう一つの見方がある

怖れの目を通して見る世界は、本当に恐ろしい世界です。でも、もう一つの見方があります。身近に慣れ親しんだ人やものごとを、まるで初めて出会うかのように見ることも選べるのです。過去の経験からくる怖れを捨てれば、いたるところ、あらゆる人々の中にある美しさ、喜び、満足を味わうことができます。怖れを感じるときはいつでも、こうくり返します。

これは、恐ろしい世界からあなた（名前を言う）と私自身を解放する瞬間だ。私たちは一緒に愛ある世界を見ることができる。

この“詩”に対する僕の心の中からの引用コメントは、ブコメと同じ１００字以内にとどめます。

「身近に慣れ親しんだ人やものごとを、まるで初めて出会うかのように見ることも選べる」。そうなんだと思う。僕にとってその実践は容易くはないけれど、都度都度それを思い出すことから始めよう。

今年は僕にとって節目の一年でした。出来事も心の変化もあれこれさまざまで密度の濃い１年。例年以上にワクワクがたくさんでした。腹立たしい出来事や悲しい出来事もいくつかあったけど、それすら心磨きにつながる気づきを得られているし、“有意義な”本厄年、だったなって思っています。

今年の５月に、九州へ４泊５日の一人旅をしました。その旅程の内の半日に予定した、福岡の『太宰府３社参り』。太宰府天満宮、 竈門神社、天開稲荷社、の３社です。

今年の年初に厄除けのご祈祷をしてもらった神社は東京の多摩にある『谷保天満宮』。

谷保天満宮は、長年にわたって家族のイベントで何度もお世話になってきた神社。だから、かねてよりずっと、福岡に行けた際には太宰府の天満宮を訪れてみたいなって思っていたのでした。

せっかく太宰府を訪れるのだから、『太宰府天満宮』だけでなく同じエリアにある神社もぜひ、ということで、『竈門神社』と『天開稲荷社』も、なのですが、調べているうちに心配なことが出てきました。

それは天開稲荷社の参道。

かなりハードな石段で登りはかなりきつい、という声をYouTube動画でいくつも目にしました。

「この石段はやめておいた方がいい」

そう感じたのですが、「でもせっかく行くのだから、、、」と捨てきれず、僕が相談した相手。それはブロ友のぴーちゃんさん(id:gracedusoleil2525)✨ぴーちゃんさんは福岡在住、太宰府３社に関する記事も何度か投稿されているので、これ以上の相談相手はいません。

そのぴーちゃんさんからいただいた有料級✨のアドバイスの要旨がこちらです！

「この３社は、一番高いところに竈門神社があって、その下に天開稲荷社、ふもとに太宰府天満宮、なので、天開稲荷社へは竈門神社から坂を下ってくれば急な石段を回避して行くことが可能」

ぴーちゃんさんのこの神アドバイスのおかげで✨

ぴーちゃんさん、ありがとうございました٩(^‿^)۶

太宰府３社に関しては、ぴーちゃんさんが下掲の記事でハートフルに解説してくださっているので、ぜひこちらをどうぞ♪

gracedusoleil252525.hatenablog.com

ということで、ここからはほぼほぼ解説なしで、メモリアルフォトをアップして参ります^_−☆ 

▪️太宰府天満宮

▪️竈門神社

ここからの下り坂が、天開稲荷社に続く徒歩道🚶‍♂️になります🐾🐾🐾

▪️天開稲荷社

▪️おやつ🤭とお土産

🐎🐎🏇🐎🏇🐎🐎🏇🐎🏇

来年は馬年🐎ですね！僕は新たな趣味として競馬のＧ１全レースを１レース２,０００円ぐらいの可愛い予算（笑）でやってワクワクしてみようかな、なんて思っています٩(^‿^)۶

今年も繋がってくださった皆様、今年から繋がってくださった皆様、この記事で偶然繋がってくださった皆様、ありがとうございました！ どの皆様も良いお年をお迎えくださいね^_−☆

🌲Xmasの輝き✨と優しさと。

思うところあって、この数年間、僕は自身のクリスマス観を言葉にしないようにしてきました。しかしそれももうやめました。今年は僕のありのままで記事にしていきたいと思います^ ^

僕のクリスマス観は、ほぼほぼこの曲で唄われている歌詞と同じです（╹◡╹）

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『クリスマスは優しい気持ちになるための日』。この世の中に人の数だけ正しさがある中での共通の正しさ。それは「愛」だと思います。愛の定義も人の数だけあるのかもしれませんが、どれもこれも「人の数だけ」とやっていると話が拡散する一方なので、あえて僕が信じる「万人に共通の愛のカタチ」としてお伝えさせていただくなら、それは「優しい気持ち」です。

この世界に優しい気持ちがたくさん発現されることは、世界の平和につながっていくはずって僕は信じています。同じタイミングで地球上にたくさんの人たちの優しさの波動を溢れさせることができるクリスマスという日は、もはや「この宇宙を創った“サムシンググレート”公認の愛のイベント」になっているんじゃないかって思うのです。

先日、クリスマスが冠のジャズライブに行ってきました。

東京・狛江市の市民ホール。僕よりも明らかに高齢にお見受けするお客さんが思いの外多くて、「もしかしてファミリーコンサートみたいな演目構成なのかな、、」ってちょっと心配しましたが、２ヶ月前に訪れた都内のライブハウスの時とほぼ同じ演目。僕はホッとしましたが、手加減なしの！？ジャズ演奏だったので、「ファミリーコンサートじゃないの？(°_°)」ってビックリされた方もいらっしゃったのではないかなって思いました(^^;

下掲のYouTube動画、今回のライブのものではありませんが、ベース奏者以外は今回と同じメンバー、この曲も演奏していました。１分もない短い動画ですのでぜひ雰囲気だけでもどうぞ^_−☆

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帰りの狛江駅前にはキレイなイルミネーション✨

このシーズンにいつも訪れているのが東京・丸ノ内のイルミネーションです。

テーマはディズニーの『JOYFUL MONUMENTS』。

全部で６箇所のスポットがあります。

そしてメインツリーのある丸ビル。

同じエリアにあるKITTEビルの今年の巨大ツリーはホワイトでした✨

先日最終回を迎えた日曜劇場『ザ・ロイヤルファミリー』にちょこっと感化されたかもしれませんが^^;、大井競馬場の『メガイルミ』というイルミネーションを初体験してきました♪

「東京No. 1人気のイルミネーション」とのこと✨「活気あるきらびやかさ」を想像して訪れたのですが、「広がる空間での静かな美しさ」って感じでした^_^

噴水ショー。もっと近くまで行けばよかった^^;

清流や田んぼ、滝を表現しているそうです。

ここからはシンボルの『メガツリー』編です✨

さて次は...毎年訪れている東京・国立市の大学通り界隈のイルミネーションを少しだけお届けします✨

イルミネーションの光景が続いたので、ここらでちょっと気分を変えたいと思います^_−☆

この『HANA BIYORI』に隣接するのは、僕が知っている屋外イルミネーションの中で圧倒的Ｎo.１の遊園地。

よみうりランドの『ジュエルミネーション』です✨

昨年に続いて２回目の訪問ですが、今回は「ここのイルミネーションはホントにすごいな・・」って心底実感しました！ひとつだけ難点があるとしたら、前述の狛江・ジャズライブとは真逆で、お客さんが「見事なまでにほぼ若いカップル」なので、まさに“ポツンとおじさん独り”は「なんだかちょっと場違い......^^;」って思わずにはいられなくなるということぐらいでしょうか。。

これからご覧いただくイルミネーションをプロデュースされているのはこちらの巨匠✨

では参ります♪

この遊園地のイルミネーションのすごいところは、可能な限りあらゆるところに電飾が施されていることです。ジュエルの輝きの世界を創り上げるんだという思いを強く感じます。

夏はプール営業のエリアで噴水ショーがありました。とっても素敵でした✨ その素敵さは動画でないとなかなか伝えられないとは思うのですが、、彩りの感じだけでもと思い、写真でお届けします！

タイトルは『ラ・フォンテーヌ』

続いては、同じ『ラ・フォンテーヌ』のクリスマス限定バージョン

帰路のロープウェイからの光景です☺️

今日の記事のイルミネーションの最後には、『東京タワー』を選びました♪

ラストに『東京タワー』を選んだ理由は、今日の記事でアップしたたくさんの写真の中で下掲の写真が一番気に入っているからです^_−☆

未だかつてない枚数の写真を記事にアップしました。途中で危うくへこたれそうになりました（笑）

今日の記事はこれでおしまいです。最後までスルスルスルっとご覧くださった方、ありがとうございます。お気持ちを少しでも優しく緩めていただくお役に立てていたら嬉しいです。

今年のクリスマス、例年以上に世界にたくさんの🩷優しさ💚が満ち溢れますように✨✨

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「【１２】心の平和のための“詩”。」と「僕の人生の特別なご縁のお話。」

「心の平和」を唯一の目的とするプロセス；『アティテューディナル・ヒーリング（ＡＨ）』の書籍からの引用、全１８回中の第１２回です。

（「前略」でいきなり本題に入りますが、略した前段の解説は下掲の第１回記事に書きましたので、初見の方は良かったらご参照ください☺️）

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人を傷つける考えをすべて変えることを選べる

考えの中には、自分を傷つけるものも、自分の力になるものもあります。自分の頭で何を考えるかを常に選んでいるのはわたし自身です。ほかの人はだれも私の代わりに選んでくれないからです。私は愛のある考え以外は全て手放すことを選びます。今日、私の全ての考えを、自分自身や他人への怖れ・罪悪感・非難から解放することを決意します。そのためにこうくり返します。

人を傷つける全ての考えを変えることを選べる。

この“詩”に対する僕の心の中からの引用コメントは、ブコメと同じ１００字以内にとどめます。

この“詩”の中で何度でも繰り返し唱えようって思えるフレーズは「自分の頭で何を考えるかを常に選んでいるのはわたし自身」。自分には望む幸せな人生を創る力がちゃんとあるんだってことを心に刻みたい。

僕の今世で特別なご縁があった人が先日他界されたことを知りました。享年７６歳。この数ヶ月、「ご健在なのかな。まだお元気だといいな。」って思いが時々浮かんできていたのは“お知らせ”だったのかな....とも思いました。

これ以降の文章では、この方のことをＳＦさんと呼ばせていただきます。

２年前、これまで書いた記事の中でも３本の指に入る思い入れがある下掲の記事を書きました。

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この記事に書いた５年間を通してずっと僕の“半分上司”だった存在が、当時、京都府の観光中心地のあたりにあるご自宅から大阪に通勤されていたこのＳＦさんでした。

ＳＦさんとの思い出は、思うがままに文章を綴っていけば１万字ぐらいは書けると思います。今日はそんな思い出の中から３つの出来事を記事として残そうと思います。

🥃Episode1

入社３年目で、僕が取引先企業（今はなきスーパーのニチイ）のエリア本部担当に抜擢されてから数ヶ月後に京都で開催された取引先会合の後、ＳＦさんに宿泊先のホテルの地下のバーへ誘われた時のこと。

他にはほとんどお客さんがいないバーのカウンターに横並びで座り「お疲れ様」の後で始まった、ＳＦさんの語り。

「俺は本当はお前の同期の◯◯（＊人の名前）の方を評価していたんだ。だけど◯◯じゃなくてお前の方が上がっちゃったんだから仕方ないじゃないか。もうお前に頑張ってもらうしかないんだよ。お前は俺のこと嫌いだろうけど、そういうことだからまぁよろしく頼む！」

確かに当時の僕は、いつも不機嫌そうな顔で口を開けばお説教というイメージがあったＳＦさんのことが好きではありませんでした。とは言え、２人きりの場でいきなり面と向かって言われたその内容には「そうですね」と返すわけにもいかず、「いえいえそんな、、」と言葉を濁して黙って聞いていたように思います。覚えているのは、ＳＦさんがそう話しながら、グラスから出た水滴で濡れたテーブルをおしぼりで延々と拭き続けていたこと。そして「やっぱりこの人のことは嫌いだ」って思ったことです。

🚅Episode2

僕はその後の２年間で高い営業成績を挙げることができ、それが評価されて東京の本社のマーケティング部門に異動することになりました。その頃の僕は「全て自分の実力」って感じで、今思い返すと恥ずかしいぐらい自信満々でした。若気の勘違い、です。

当時の大阪営業所には、転勤者を、残る社員が空港や新幹線のホームで壮行お見送りをするという社内慣習がありました。

僕は新幹線で新大阪駅から東京へ向かう転勤組。新大阪駅のホームに、同期入社の仲間や後輩達を中心に数多くの人が集まってくれました。

そろそろ列車の出発時間、車内に入ろうというタイミング。その時、お見送りの人達をかき分けて前に出てきて僕に駆け寄ってきた人。それはＳＦさんでした。

僕の右手を両手で握って力強く一言。

「頑張れよ！」。

嫌われていると思っていたので、当時は「なんでＳＦさんが」ってちょっと不思議な気持ちでした。

🥂Episode3

それから約２０年後に、思いがけずまたＳＦさんとのご縁を持つことになりました。ＳＦさんは社長、僕は中間管理職、という立場での再会でした。

ＳＦさんが着任して数ヶ月後、僕は社長室に呼び出され、「社長直轄のプロジェクトを立ち上げるので、お前にそのプロジェクトリーダーをやってほしい」と突然命を受けました。

その後で耳にしたところでは、ＳＦさんが「任せられるのはあいつしかいないんだ」との一点張りで、他の幹部役員も口を挟む余地が全くなかったとのこと。ご自身が会社人としての締めくくりをされるタイミングでの僕との再会を意味のある特別なご縁と思ってくれていたようでした。

若い頃は嫌いだったＳＦさんでしたが、その頃の僕の中でＳＦさんは「会社キャリアに留まらず、人生を拓く大きな転機を作ってくれた人」に変わっていました。本社のマーケティング部門に異動にならなかったら、最愛の妻に出逢えることもありませんでした。その人事異動の決め手になった大阪時代の営業成績は、いつもＳＦさんが事前に敷いてくれていた“企業間取り組みの強固なレール”なくしては間違いなく成すことはできませんでした。

拝命したプロジェクトのテーマは、僕がかつてのマーケティング部門で経験してきた領域から少し外れていて未知の部分が多かったのですが、ＳＦさんへの恩返し、という思いをモチベーションに、今思えば不退転の覚悟で心を燃やして、そこから約２年間の責務を全うしました。

ＳＦさんが社長退任となる最終日。この日は社の期末最終日ということもあり、夕礼の後、執務エリアの脇のスペースで打ち上げ会が開催されました。会がスタートするなり、僕はＳＦさんのところへ誰よりも先に歩み寄り、こうお声がけをしました。

「お疲れ様でした。いろいろお世話になりありがとうございました。・・・僕は、少しはお役に立てましたか？」

この問いかけに対して、ＳＦさんは、ほんのちょっぴりの間の後、笑顔で明快に一言。

「お前が一番だよ！」

この一言は、長い会社キャリアを通じて僕が最も嬉しかった言葉であったことを、今思い出しました。この一言を思い出すとちょっと目が潤みそうになります。

今年は、半年前に親友、そして先日のＳＦさん、と、僕の人生にとって特別なご縁だった存在が、相次いで空へ旅立ってしまいました。

今の僕の心の中からの引用で今日の記事を結びたいと思います。

いつ今世に終わりがやってきてもおかしくはないんだ。ぐるぐる思い悩んでる時間も、その日の浮かない気分に任せてやりたかったはずのことを先延ばししたりやめてしまうことも本当にもったいない。もっと人に会おう。もっと新しいことを経験してみよう。そして、妻を笑顔にできそうな機会に気づいた時はどんどん行動を起こしていこう。

【１１】心の平和のための“詩”。

「心の平和」を唯一の目的とするプロセス；『アティテューディナル・ヒーリング（ＡＨ）』の書籍からの引用、全１８回中の第１１回です。

（「前略」でいきなり本題に入りますが、略した前段の解説は下掲の第１回記事に書きましたので、初見の方は良かったらご参照ください☺️）

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攻撃的な考えを捨てれば、この状況から逃れることができる

他人に対する攻撃的な考えは、本当は自分自身に向けられたものだということを、今日認めます。人を攻撃することで自分が求めるものが手に入ると信じるときは、いつも自分自身をまず攻撃しているのだということを思い出します。今日、私は自分自身を二度と傷つけようとは思いません。今日一日、攻撃的な考えによって自分を傷つけそうになったときは、決意を持ってこう言います。

私はたった今、やすらぎを経験したい。全ての攻撃的な考えを喜んで手放し、代わりにやすらぎを選ぶ。

映画『国宝』を観てきました。

本日の記事の“詩”に対する僕の心の中からの引用コメントは、この映画を鑑賞しての“気づき”の形で、ブコメと同じ１００字以内で書きます。

人を許すにはまず自分を許すこと。自分の中に「不完全」や「誰かにとっての悪」があることを否定せず正当化せずただ存在を認め共存すること。自分だけは100%正しくあれという願望がある限りはきっと他者は許せない。

今日の“ボーナストラック”は続・尾道紀行です^_^

まずは生口島・瀬戸田のレモンを🍋✨

おそらくは島で一番の観光スポット『耕三寺』の正門のすぐ向かいにあるこちらのお店。

レモネード専門店です🍋

絶品、のようなので、

人気No.1を✨

先に書いておくと、期待に十分応えてくれた美味しさでした^_−☆

レモンスライスが二枚入っていて、１枚は甘く味付けしてあって、もう一枚は味付けなしのありのままなのに酸っぱさはほとんどなく、どちらも「皮まで食べられます」が共通点♪

レモネードを飲みながらのネット検索で、オレンジとレモンの交配で生まれた『マイヤーレモン』や『ビアフランカ」と言った丸いレモン種の存在を知ってしまい。

この情報のせいでこれからアップする写真の果実がレモンなのかオレンジなのかあるいははっさくなのかさっぱり見極めができなくなっています^^; 『 レモン谷』というエリアの柑橘系果実畑であることは間違いないので、なんとなく雰囲気でご覧いただけたらと思います☺️

続いては瀬戸内海の景観の写真を何枚かアップして、今日の記事をクローズしたいと思います☺️

【１０】心の平和のための“詩”。

「心の平和」を唯一の目的とするプロセス；『アティテューディナル・ヒーリング（ＡＨ）』の書籍からの引用、全１８回中の第１０回です。

（「前略」でいきなり本題に入りますが、略した前段の解説は下掲の第１回記事に書きましたので、初見の方は良かったらご参照ください☺️）

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過去は終わった。私に触れることはできない

過去をよみがえらせ続ければ、私は時の奴隷になります。過去をゆるし手放すことによって、現在に持ち込んだ苦しい重荷から自分を解放することができます。今、私は過去の歪みなしに現在の自由を求めることができるのです。今日、自由を目標としてこう言います。

私はこの瞬間に生きることによって、過去の痛みと苦しみから解放されることを選ぶ。

この“詩”に対する僕の心の中からの引用コメントは、ブコメと同じ１００字以内にとどめます。

どうしても許せない人が一人います。それは許“せない”のではなく許“したくない”という自分の意思での自虐的選択であるということには気づいています。これがきっと僕の今世の心磨きの旅の最終レッスン。

先日、２年ぶりに広島に行ってきました。主目的は尾道にある菩提寺の御住職との面会でしたが、秋が終わってしまう前に“日の目を見せてあげたい”写真が複数あるので、今日の“詩”の記事の“ボーナストラック”としてアップさせていただきます☺️

まずは“ばらのまち”を掲げる福山市の晩秋のバラ。

続いては尾道・しまなみ海道の生口島（瀬戸田）にある耕三寺の紅葉を✨

僕のスマホの写真アプリの中には記事にできていない写真がたくさんあります。ちょっともったいない。。『心の平和のための“詩”』は残すところはあと８回。次回の“詩”の記事からは、今回の記事のように「ボーナストラック」を設けてそれらの写真をご覧いただこうと思っています☺️

【９】心の平和のための“詩”。

「心の平和」を唯一の目的とするプロセス；『アティテューディナル・ヒーリング（ＡＨ）』の書籍からの引用、全１８回中の第９回です。

（「前略」でいきなり本題に入りますが、略した前段の解説は下掲の第１回記事に書きましたので、初見の方は良かったらご参照ください☺️）

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あるのはこの瞬間だけ

過去にとらわれ、それを未来に投影すると、現在のやすらぎという私の目的をだめにしてしまいます。やすらぎは過去や未来ではなく、今、この瞬間にしかみいだすことはできません。過去は過ぎ去っており、未来はまだ来ないのです。今日私は、過去や未来の幻想なしに、完全にこの瞬間に生きることを決意します。

あるのはこの瞬間だけ。

この“詩”に対する僕の心の中からの引用コメントは、ブコメと同じ１００字以内にとどめます。

通勤中、食事中、入浴中、等々、1人の時は目の前以外のことに思いを巡らせ続けていることの多い自分。「いけないいけない、“幽体離脱”してるぞ！」って気づいてもいつの間にか再開。「決意」不足なのでしょう。